Δυνατό ανοσοποιητικό
Τις τελευταίο καιρό όλοι ενημερωνόμαστε από το internet και τις τηλεοράσεις για τη φονική έξαρση του ιού (κορονοίου/ covid) που έχει πά...
21 Νοέ
Posts by perfectfit24
18 Νοέ
ΓΥΜΝΑΖΕΣΕ Ή ΑΠΛΑ ΕΙΣΑΙ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΣ?
Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΜΕΤΑΞΥ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ & ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ
ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ:
Η φυσική δραστηριότητα είναι η κίνηση του σώματος που περιέχει τη σύ...
29 Αυγ
FLAMINGO COCKTAIL
ΥΛΙΚΑ: Immune Booster
Aloe Mango
Tea ( Στιγμιαίο ρόφημα βοτάνων) ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Αναμείξτε όλα τα υλικά μαζί.
Σερβίρετέ...
27 Απρ
Μπισκότα βρώμης με μπανάνες
ΥΛΙΚΑ 2 μπανάνες
βρώμη
σταφίδες ή ξηροί καρποί (προαιρετικά) ΕΚΤΕΛΕΣΗ Σε ένα βαθύ μπολ πολτοποιούμε τις μπανάνες με ...
08 Απρ
Mηλόπιτα με γεύση καφέ και παγωτό
Έχετε σκεφτεί ποτέ την μηλόπιτα με παγωτό να είναι πεντανόστιμη με λίγες θερμίδες και να είναι νόστιμο? Ήρθε η ώρα να καθίσετε άνετα στ...
31 Μαρ
Υδατάνθρακες
Οι υδατάνθρακες, των οποίων το όνομα προέκυψε από τη σύνθεση των λέξεων ύδωρ και άνθρακας, αποτελούν το κύριο και προτιμότερο καύσιμο ό...
22 Μαρ
Ας μάθουμε για την πρωτεΐνη
Η πρωτεΐνη αποτελείται από μακρομόρια. Αποτελεί είτε τα δομικά συστατικά των μεμβρανών του κυττάρου, είτε συνεργεί σε κάποια συγκεκριμ...
09 Μαρ
Νερό: Γιατί και Πόσο πρέπει να καταναλώνουμε.
Tο νερό αποτελεί απαραίτητο συστατικό όλου του οργανισμού μας. Το ανθρώπινο σώμα αποτελείται περίπου από 60% νερό! Ποια είναι τα ο...
02 Μαρ
Ο 10λογος της υγιεινής διατροφής
Οι μύθοι γύρω από τη διατροφή είναι διαδεδομένοι και σε πολλές περιπτώσεις μπορούν να είναι επιβλαβής. Μας χάνουν χρόνο και χρήμα. Μας ...
10 Φεβ
Τροπική Mους Kαρύδας με Formula 1 Banana Cream
Δοκιμάστε αυτό το απολαυστικό επιδόρπιο με τροπικές γεύσεις που είναι χαμηλό σε λιπαρά, πλούσιο σε πρωτεΐνες και ετοιμάζεται γρήγορα. Απολαύστε το…